女性専用ボディメイクジムでのパーソナルトレーナーによるパーソナルトレーニングでボディメイクできない パーソナルトレーナーのパーソナルトレーニングのダイエットで痩せない

女性専用ボディメイクジムでボディメイクできない理由


近年、パーソナルトレーナーによるパーソナルトレーニング個人指導による女性を対象にした女性専用ボディメイクジムが増えています。

しかしながら、女性専用ボディメイクジムに通って、きれいに痩せてメリハリつけたり、モデルのようなほっそりした体型になったり、下半身太り解消されたりできると思っていたのに、女性らしい身体にボディメイクできなかった・・・と、女性専用ボディメイクジムでボディメイクできないという声も非常に多くなってきています。

これには、理由があります。

「ボディメイク」という言葉をつければ、いまにも女性の希望通りに、姿勢から部分痩せ、脚痩せ、下半身痩せまで可能というニュアンスにさせることができるからです。

女性ダイエット専門パーソナルトレーナー」「ボディメイク専門パーソナルトレーナー」「女性ダイエット専門ボディメイクトレーナー」「女性専門ボディメイクパーソナルトレーナー」「ボディメイク」「女性専門」などという文言をつければ、いかにも女性ボディメイクに精通していて専門的で信用できるように感じさせることできてしまいますし、「目立たないところに筋肉つけるメソッド」「女性ボディメイクにはインナーマッスル(内側の筋肉)トレーニング」「女性ボディメイクは骨盤」など、女性雑誌に出てきそうなキーワードを使えば、いかにも女性ボディメイクに精通していて専門的で信用できるようなボディメイクジムに感じさせることできてしまいますので、ボディメイクの中身が伴わないにもかかわらず、そういう文言を安易につけさせている会社も多いからです。

インナーマッスルや骨盤と、女性ダイエット・女性ボディメイクとの関係はこちらを参照。

  • インナーマッスルトレーニングで痩せない理由

  • 骨盤と女性ボディメイクの関係



  • そして、女性がきれいに痩せてボディメイクする場合は、下記6つのボディメイク必須要素が押さえられているか、しっかりチェックした方がよいでしょう。そうでなければ、きれいな体型に痩せるダイエットや体型をきれいに整えるボディメイクは、かなり困難といえます。

     ① 体積調整(体積増減)
     ② 形(関節角度)
     ③ 身体機能(ねじれ反発・ダイアゴナル連動・骨盤のあそび)
     ④ 均整(視覚心理)
     ⑤ 質感?
     ⑥ トレンド感

     

    プロモデル身体作りで培われたハイクオリティなパーソナルトレーニング



    プロモデルは、痩せるダイエットのための運動やトレーニングはしません。プロモデル身体作りで培われた、ファッションのためのハイクオリティなボディメイクパーソナルトレーニング

    パーソナルトレーナー

    パーソナルトレーナーおぜきとしあき

    Modelsでは、指導歴30年パーソナルトレーナーおぜきとしあきが、パーソナルトレーニングします。 ”ボディメイク=ファッション” Modelsのパーソナルトレーニングは、スポーツトレーニング 、ボディメイクコンテスト系トレーニングとは一線を画します。

     

    一般向け
    パーソナルトレーニング

    • ✔︎ 洗練された姿勢にしたい女性
    • ✔︎ 無理なく身体を動かしたい女性
    • ✔︎ 体力をアップさせたい女性
    • ✔︎ バランスよく筋肉をつけたい女性
    • ✔︎ 体型ラインを変えたい女性

     

    Modelsの一般女性向けパーソナルトレーニング受講までの流れ、パーソナルトレーニング料金、受講ルールなどについて、こちらをご覧ください。

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    プロ向け
    パーソナルトレーニング

    • ✔︎ 人に見られる機会の多い女性
    • ✔︎ 人前に立つ職業の女性
    • ✔︎ ファッションモデルを目指す女性

     

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    ボディメイク方法

    パーソナルトレーニング下半身やせるボディメイク方法


    下半身痩せしたいから下半身を使うエクササイズを多く!こう思い、下半身やせエクササイズに励む女性がたくさん。下半身痩せにいいからと、闇雲に下半身エクササイズしたりしていませんか?しかし自身の骨格に合ったフォームでないと、ヒップや太ももがかえって筋肉で大きくなる可能性が大。ここが下半身エクササイズのジレンマともいえ、ボディメイクしているのに・・

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    モデルボディメイク実績NO.1パーソナルトレーナーおぜきとしあきの長年のモデル指導経験から、トップモデルは一般人にはない「モデル筋」と呼ばれる筋肉部位が発達していることが分かっています。モデル筋を付ければモデル骨格になれ、自動的にモデル体型になります。モデル筋をつければ、トップモデルと同じ直線的なモデル体型ラインにボディメイクできるのです。

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    お腹やせボディメイク お腹痩せるダイエット ウエストライン ボディメイクジム


    ウエストには腹筋種目をたくさん入れば脂肪が取れる?もしそういうお考えでしたら大変なことです!結論からいえば、ボディメイクはこのような単純なものではないのです。逆に、腹筋エクササイズをやらなくてもお腹の脂肪は取れ、ウエストお腹は細くなるものなのです。痩せにくい身体を変えるには、結果が出る女性のための本物のボディメイクが必要でなのです。

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    すらっとしたまっすぐな細い棒足、いわゆるモデル脚は、足を出すファッションが主流の中で、モデルばかりでなく、いまや全女性の必須アイテムともいえるものになってきました。モデル脚ボディメイクは、一般的には脚の細くすることだけに目がいきがちですが、モデル脚ボディメイクには脚のラインの直線感を出すことが最大のポイントです。

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    モデル体型ボディメイクパーソナルトレーニング


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    ふくらはぎ痩せパーソナルトレーニング


    ふくらはぎを細くきれいにボディメイクするにはまず、あなたのふくらはぎが太くなっている原因を客観的に判断する必要があります。ふくらはぎが太くなっている原因としては、①脂肪がついて太くなっている場合、②筋肉で太くなっている場合、③これらが2つ合併している場合があり、②③の場合はふくらはぎ筋肉を減らすボディメイクが必須。

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    パーソナルトレーニング骨盤 ボディメイク


    骨盤という言葉が、女性ボディメイクや女性ダイエットトレーニングの定番になっていますが、骨盤を整えるボディメイクでも、女性らしくは痩せなかった、モデルのようにすらっとした体型にならなかった、全く痩せなかった・・と、悲鳴のような骨盤ボディメイク相談があとをたちません。骨盤というもっともらしく聞こえる言葉で濁しているボディメイクに、もう限界を感じませんか?

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    二の腕パーソナルトレーニング


    二の腕痩せしようと二の腕エクササイズしても、なかなか二の腕が細くならない経験ありませんか?またダイエットしても、二の腕は細く見えないことありませんか?二の腕が気になるから、二の腕種目をたくさん入れるとかと耳にしますが、二の腕エクササイズだけを行っても、ほとんど二の腕の脂肪減や細くする効果がないことは、もうあなたも実感しているのではないでしょうか?

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    ボディメイクとは? ファッションのためのボディメイク


    “ボディメイク=ファッション”、トップモデルのようにどんな服でも着こなせるような服を選ぶ体型に、思い通り自在にファッションを楽しむように身体をボディーメイキングします。それは本物のボディメイクでしかできないものです。服に選ばれるのではなく服を身体にボディメイクするのです。ファッションを楽しむように体型を自在にボディメイクをしませんか。

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