ご確認事項


  • パーソナルトレーニング1回の時間はおよそ30分間目安、効果を最大限に考え、多少お時間が変わります。
  • 月3回パーソナルトレーニング月謝制となります。
  • 料金
      3ヶ月以上継続受講の場合
       月50000円(税別)
      3ヶ月継続受講不可の場合
       月100000円(税別)

  • パーソナルトレーニング予約日の変更につきましては、2日前までに担当トレーナーまで直接にご連絡をお願いいたします。当日及び前日のキャンセルや日程変更の申し出は一回消化とさせていただきます。但し、担当トレーナーが事情により対応出来ない場合は、振替、オンラインレッスン、代行、また、これらが不可の場合は他の措置をとらせて頂くこともございます。月謝制の性質上、月を超えての変更は不可能となります。
  • お支払は自動引き落としによる月謝制前払いで、前月末日までにカード決済していただきます。
  • パーソナルトレーニングの性質上、サービス開始後や受講料お支払い後に受講者のご都合による返金には一切応じられません。受講中にお客様のご都合でサービスを中断される場合でも返金は行いません。尚、弊社の都合による場合は、消化期間を差し引いた残期間分を受講料の日割り計算した上で返金させていただきます。
  • ご妊娠中の方、けがをされている方、運動をしてはいけないと医師に診断された方は受講出来ません。尚、受講中に上記該当された方は、速やかにお申出下さい。またサービスにおいて生じた事故やケガの責任はパーソナルトレーナー及び弊社は一切負いません。
  • パーソナルトレーニング中における盗難・物損事故等の責任について負いかねます。
  • 料金改定・システム変更をさせていただく場合がございます。予めご了承ください。
  • その他、上記事項以外の問題等生じた場合は、適宜対応での措置とさせて頂きます。
  •  

    以上、ご確認の上、下記の決済をお願いいたします。

     

     

    Models月謝-3ヶ月以上継続
    月50000円(税別)自動引落

    Models月謝(3ヶ月以上継続)50000円(税別)自動引落

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    Models月謝-1ヶ月のみ
    月100000円(税別)

    Models月謝-1ヶ月のみ 月100000円(税別)

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    月謝(追加)50000円(税別)

     

     

    ボディメイク方法

    パーソナルトレーニング下半身やせるボディメイク方法


    下半身痩せしたいから下半身を使うエクササイズを多く!こう思い、下半身やせエクササイズに励む女性がたくさん。下半身痩せにいいからと、闇雲に下半身エクササイズしたりしていませんか?しかし自身の骨格に合ったフォームでないと、ヒップや太ももがかえって筋肉で大きくなる可能性が大。ここが下半身エクササイズのジレンマともいえ、ボディメイクしているのに・・

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    モデルボディメイク実績NO.1パーソナルトレーナーおぜきとしあきの長年のモデル指導経験から、トップモデルは一般人にはない「モデル筋」と呼ばれる筋肉部位が発達していることが分かっています。モデル筋を付ければモデル骨格になれ、自動的にモデル体型になります。モデル筋をつければ、トップモデルと同じ直線的なモデル体型ラインにボディメイクできるのです。

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    お腹やせボディメイク お腹痩せるダイエット ウエストライン ボディメイクジム


    ウエストには腹筋種目をたくさん入れば脂肪が取れる?もしそういうお考えでしたら大変なことです!結論からいえば、ボディメイクはこのような単純なものではないのです。逆に、腹筋エクササイズをやらなくてもお腹の脂肪は取れ、ウエストお腹は細くなるものなのです。痩せにくい身体を変えるには、結果が出る女性のための本物のボディメイクが必要でなのです。

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    パーソナルトレーニングでモデル脚ボディメイク


    すらっとしたまっすぐな細い棒足、いわゆるモデル脚は、足を出すファッションが主流の中で、モデルばかりでなく、いまや全女性の必須アイテムともいえるものになってきました。モデル脚ボディメイクは、一般的には脚の細くすることだけに目がいきがちですが、モデル脚ボディメイクには脚のラインの直線感を出すことが最大のポイントです。

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    モデル体型ボディメイクパーソナルトレーニング


    モデル体型ボディメイクでは、全体的な脂肪を落としたり気になる部分の形を変えたり、姿勢や骨格のシルエットを直線的な関節角度にし体型ラインを整えます。トップモデルと同じモデル筋をつけることによりモデル体型に磨きかけます。そして、仕上げにはモデル身体機能をつけてあげ完璧に仕上げていくのが本当のモデル体型ボディメイクなのです。

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    ふくらはぎ痩せパーソナルトレーニング


    ふくらはぎを細くきれいにボディメイクするにはまず、あなたのふくらはぎが太くなっている原因を客観的に判断する必要があります。ふくらはぎが太くなっている原因としては、①脂肪がついて太くなっている場合、②筋肉で太くなっている場合、③これらが2つ合併している場合があり、②③の場合はふくらはぎ筋肉を減らすボディメイクが必須。

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    パーソナルトレーニング骨盤 ボディメイク


    骨盤という言葉が、女性ボディメイクや女性ダイエットトレーニングの定番になっていますが、骨盤を整えるボディメイクでも、女性らしくは痩せなかった、モデルのようにすらっとした体型にならなかった、全く痩せなかった・・と、悲鳴のような骨盤ボディメイク相談があとをたちません。骨盤というもっともらしく聞こえる言葉で濁しているボディメイクに、もう限界を感じませんか?

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    姿勢パーソナルトレーニング シセトレ


    姿勢の良い女性は美しいしカッコイイ。姿勢が良いだけで痩せてみえる。きっと誰もがそう思うことでしょう。頑張って痩せてダイエットしも美しい姿勢でなければ、すらっと見えず、ボディメイクが台無しではないでしょうか?姿勢を意識のせいにはしない、本物のボディメイクでは、美しい姿勢は土台となる骨格の関節角度から変えていくボディメイクトレーニングでおこないます。

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    二の腕パーソナルトレーニング


    二の腕痩せしようと二の腕エクササイズしても、なかなか二の腕が細くならない経験ありませんか?またダイエットしても、二の腕は細く見えないことありませんか?二の腕が気になるから、二の腕種目をたくさん入れるとかと耳にしますが、二の腕エクササイズだけを行っても、ほとんど二の腕の脂肪減や細くする効果がないことは、もうあなたも実感しているのではないでしょうか?

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    モデルのパーソナルトレーニングダイエット


    痩せる身体メカニズムやダイエットできる仕組みを本当にご理解していますか?痩るには食べないのが一番?痩せるには運動は不要?ダイエットジムや女性専用ボディメイクジムに通うと痩せる?有酸素運動をしたら脂肪が燃える?テレビで次々に紹介される食材や本屋に並ぶエクササイズの本・・。一体、どれが本当なのかわからない!!というのが本音ではないでしょうか。

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    ボディメイクとは? ファッションのためのボディメイク


    “ボディメイク=ファッション”、トップモデルのようにどんな服でも着こなせるような服を選ぶ体型に、思い通り自在にファッションを楽しむように身体をボディーメイキングします。それは本物のボディメイクでしかできないものです。服に選ばれるのではなく服を身体にボディメイクするのです。ファッションを楽しむように体型を自在にボディメイクをしませんか。

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