モデル体型ボディメイクは？
モデル体型ボディメイクでは、全体的に余分な脂肪を落とすことしたり気になる部分の形を変えることしたり、姿勢や骨格のシルエットを直線的な関節角度にしたりして、ボディを整えます。モデル体型ボディメイクにおいて、これは前提中の大前提となります。
トップモデルには一般の人はあまり発達していない筋肉部位、モデル筋というものがあります。トップモデル自身も気づいていない場合が多いトップモデルにしかない筋肉ですが、そのモデル筋を必要部位につけてモデルらしさを出していきます。
そして仕上げ段階では、
①ダイアナゴナル連動
②ねじれ反発
③骨盤のあそび
という身体機能を加えてあげることが必須となります。
なぜなら、写真では細くて洗練されたボディラインであっても、これらがないと、
「実際会ったら、意外に細くないよね～」
「痩せているのに細く見えないよね～」
となったりするからです。
頑張ってやせても痩せてみえないのは悲しくありませんか？
モデルさんの仕事は写真ばかりではありません。オーディションなど実際会って判断されていることの方が圧倒的に多いものですし、ショウモデルでは実際、華麗なモデルウォーキングをして華麗に動ける身体でないといけないからです。
そしてさらには、筋肉を感じさせないボディメイクというのもはポイントです。モデル体型作りではあえてボディメイクしすぎないのも重要です。トレーニングのやりすぎはＮＧ。健康的感を出しすぎない程度にボディメイクトレーニングをあえて抑えておくのも重要なポイントです。
さらにもうひとつ、ボディラインにトレンド感を加えることも必須です。
たとえば、1960年代マリリンモンローがトレンドだった時代では女性は大きく後ろに突き出たヒップがトレンドでした。ヒップのない女性は、やっきになって、ヒップのボリュームを出すことに専念していました。
さて、現在はどうでしょう？時代は正反対になり、ボリュームあるヒップの体型は、今の流行の服のカットには全く合わなくなっています。現在のトレンドはフラットなヒップです。
当然ながら、ヒップラインはカラダの骨格の関節角度が構成しているものであり、それを調整していくには、単なるダイエットでは無理であり、関節角度調整という概念と共に「関節角度トレーニング」が必須となります。
トレンドをつかんでボディメイクしていかなければ、せっかく頑張ってボディメイクしても流行の服が似合わないという悲しい結果になってしまい、モデルとしての仕事はうまくいきません。
さらには、好まれる体型のトレンドや流行の服によって、このカラダの関節角度が時代ごとに微妙に変化していきます。２年前でさえ違います。たとえば、２年前はフラットなラインだったのが、いまでは若干立体感あるラインがトレンドということもあります。
時代のトレンドに合わせてボディラインを変化させていくことがモデル体型ボディメイクには必要です。
ボディメイクしているのに、なぜモデルのようなきれいな洗練された体型にならないのだろと思ったら、その辺りを探ってみるのもよいでしょう。
さらに女性の場合は特に、下記の部位ボディメイク方法を併用しなければ、きれいに痩せるのはかなり厳しくなります。こちらも必ずご確認ください。
プロモデル身体作りで培われたハイクオリティなパーソナルトレーニング
プロモデルは、痩せるダイエットのための運動やトレーニングはしません。プロモデル身体作りで培われた、ファッションのためのハイクオリティなボディメイクパーソナルトレーニング。
パーソナルトレーナー
Modelsでは、指導歴30年パーソナルトレーナーおぜきとしあきが、パーソナルトレーニングします。 ”ボディメイク=ファッション” Modelsのパーソナルトレーニングは、スポーツトレーニング 、ボディメイクコンテスト系トレーニングとは一線を画します。
一般向け
パーソナルトレーニング
- ✔︎ 洗練された姿勢にしたい女性
- ✔︎ 無理なく身体を動かしたい女性
- ✔︎ 体力をアップさせたい女性
- ✔︎ バランスよく筋肉をつけたい女性
- ✔︎ 体型ラインを変えたい女性
Modelsの一般女性向けパーソナルトレーニング受講までの流れ、パーソナルトレーニング料金、受講ルールなどについて、こちらをご覧ください。
プロ向け
パーソナルトレーニング
- ✔︎ 人に見られる機会の多い女性
- ✔︎ 人前に立つ職業の女性
- ✔︎ ファッションモデルを目指す女性
Modelsのプロ向けパーソナルトレーニング受講までの流れ、パーソナルトレーニング料金、受講ルールなどについて、こちらをご覧ください。
Body Shaping Methods
Many women think they should do more lower body exercises to slim their lower body! Are you also focusing blindly on lower body exercises because you want to slim your lower body? However, if the form doesn't match your skeletal structure, your hips and thighs might actually get bigger with muscle development. This is the dilemma of lower body exercises - even though you're doing body shaping...
From the extensive model guidance experience of personal trainer Toshiaki Ozeki, who has the #1 track record in model body shaping, it has been discovered that top models have developed what are called "model muscles" - muscle areas that ordinary people don't have. If you develop model muscles, you can achieve a model skeleton and automatically get a model body type. With model muscles, you can achieve the same straight, linear model body lines as top models.
Does doing lots of abdominal exercises remove fat from the waist? If you think so, that's a big problem! To conclude, body shaping is not that simple. Conversely, belly fat can be removed and the waist can be slimmed without doing abdominal exercises. To change a body that's hard to lose weight, you need authentic women's body shaping that produces results.
Slender, straight, thin stick legs - so-called model legs - have become essential not just for models but for all women in today's fashion-forward world where showing legs is mainstream. While model leg body shaping tends to focus only on making legs thinner, the key point of model leg body shaping is creating the straight, linear appearance of the legs.
In model body type body shaping, we reduce overall fat, change the shape of areas of concern, adjust posture and skeletal silhouette to straight joint angles, and organize body type lines. We polish the model body type by developing the same model muscles as top models. Finally, we add model body functions to achieve perfect finishing - this is true model body type body shaping.
To slim and beautifully shape your calves, you first need to objectively determine the cause of your thick calves. Causes of thick calves include: ① fat accumulation causing thickness, ② muscle causing thickness, ③ a combination of both. For cases ② and ③, body shaping that reduces calf muscle is essential.
While "pelvis" has become a standard term in women's body shaping and women's diet training, there are endless consultations about pelvis body shaping: "I didn't lose weight in a feminine way," "I didn't get a slender model-like body type," "I didn't lose weight at all"... Aren't you fed up with body shaping that uses the plausible-sounding word "pelvis" to obscure what's really happening?
Women with good posture are beautiful and cool. Good posture alone makes you look slimmer. Everyone surely thinks so. Even if you work hard to lose weight and diet, if you don't have beautiful posture, you won't look slender and your body shaping efforts will be wasted, won't they? In authentic body shaping, we don't leave posture to conscious effort - beautiful posture is achieved through body shaping training that changes the underlying skeletal joint angles.
Have you experienced doing upper arm exercises to slim your upper arms but finding that your upper arms don't get thinner? Or dieting but your upper arms don't look thinner? You might hear that you should do lots of upper arm exercises because your upper arms are a concern, but you've probably already realized that doing only upper arm exercises has almost no effect on reducing upper arm fat or slimming them.
Do you really understand the body mechanisms for weight loss and the systems that enable dieting? Is not eating the best way to lose weight? Is exercise unnecessary for weight loss? Can you lose weight by going to diet gyms or women's exclusive body shaping gyms? Does cardio burn fat? Foods introduced on TV one after another and exercise books lining bookstore shelves... The honest truth is you don't know which ones are really effective!!
"Body Shaping = Fashion" - We shape your body to a type that can wear any outfit like top models, allowing you to freely enjoy fashion as you shape your body. This can only be achieved through authentic body shaping. Instead of being chosen by clothes, you shape your body for the clothes. Why not freely shape your body type to enjoy fashion?